Tine Holst

Hörbücher

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Voiceover

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Imagefilme

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Tine Holst ist leidenschaftliche Sprecherin mit einer warmen, markanten Stimme und großem Wiedererkennungswert. Sie hat ein gutes Gespür für Emotionen und trifft garantiert den richtigen Ton. Ob Hörbücher, Voiceover, Dokumentationen oder andere Projekte, bei ihrer Stimme bleiben die Hörer dran.

Hörbücher von Tine Holst

Autor: Paul Betschart | Sprecherin Tine Holst

Erfüllte Liebe trotz Trauma - Ein ganzheitlicher Weg zu Vertrauen, Nähe und emotionaler Heilung in Beziehungen

Erfüllte Liebe trotz Trauma – Ein ganzheitlicher Weg zu Vertrauen, Nähe und emotionaler Heilung in Beziehungen Hast du das Gefühl, dass alte Wunden und traumatische Erlebnisse deine Beziehungen belasten? Fühlst du dich oft missverstanden, gerätst an die falschen Partner oder leidest unter Bindungs- oder Verlustangst? Dieses Hörbuch begleitet dich auf deinem Weg zu erfüllender Liebe – auch wenn deine Vergangenheit von Schmerz geprägt war. Es richtet sich an Menschen mit Kindheitstrauma, die ihre Beziehungsdynamiken verstehen und verändern wollen. Du erfährst, wie Trauma deine Fähigkeit zu Nähe und Vertrauen beeinflusst – und wie du dich daraus befreien kannst. Statt destruktiver Muster lernst du, eine Partnerschaft zu leben, die von Wertschätzung, Klarheit sowie innerer Freiheit und Stärke getragen ist. Was dich erwartet: • Verständliche Erklärungen, wie frühere Verletzungen heute wirken • Ein einzigartiges Charakterstrukturmodell zur Selbsterkenntnis • Hilfe bei Bindungsangst, Co-Abhängigkeit und Konflikten • Stärkung deines Selbstwertgefühls und deiner Selbstliebe • Heilung des inneren Kindes und Auflösung negativer Glaubenssätze • Ahnenheilung, um familiäre Muster zu transformieren • Kommunikation, die Nähe schafft statt trennt • Energiearbeit als Schlüssel zur tiefen Wandlung Dieses Hörbuch schenkt dir Orientierung, Verständnis und praktikable Werkzeuge – egal, ob du gerade in einer Beziehung lebst oder dich nach gesunder Partnerschaft sehnst. Beginne deine Reise zu einer liebevollen Verbindung – mit dir selbst und anderen.

Autorin: Sabine Schubert | Sprecherin Tine Holst

Ungeplant planlos

Ich bin eine Spießerin. Pläne, Ordnung und Sauberkeit gehören ebenso zu mir wie Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit. Dafür bezahle ich mit Freiheit und ausgelassenem Spaß, denn das sehen Zeitpläne nicht vor. Ich dachte immer, so bin ich eben und muss mich mit der Einsamkeit abfinden, solange sich kein Mann als Ergänzung für mein Leben findet, der meine Sorgfalt mit mir teilt. Dann kommt Juliana. Unpünktlich, unordentlich, chaotisch und auffällig. Alles, was ich ablehne, vereint sie in sich. Aber sie ergänzt das Negative mit dem, was ich ersehne: Lebensfreude, Spontanität und Albernheit. Und sie reizt mich auf eine Weise, auf die ich von keiner Frau gereizt werden möchte. Anders zu sein, abnormal zu sein, sehen meine Pläne nämlich auch nicht vor.

Autor: Rosa-Karina Reh | Sprecherin: Tine Holst

Epigene oder "Wau Wau kommt und beißt!"

In dieser Generationssaga gelingt es nur Katharina das epigenetisch angetriebene Karussell zu stoppen, aus dem Genpool auszusteigen und dem bissigen Hund einen Maulkorb zu verpassen. Zwei Kriegskinder versuchen dem kreisenden Martyrium nur zu entkommen, um ein anderes, vermeintlich smarteres Objekt zu besteigen. Andere lassen sich bis zum Erbrechen weiter im Kreis herumwirbeln. – Kein Hörbuch für Kinder, obwohl junge Menschen die Hauptrollen in diesem Roman spielen. Durch NS-Erziehungsmethoden Stigmatisierte, die ihr braunes Trauma bis Undercover in die demokratische Gegenwart geschleppt haben. Wo diese braune Erblast ihr Unwesen an den Seelenhäuten der nächsten Generation betreibend, andere junge Menschen infizieren könnte - gäbe es nicht den verborgenen freien Willen! Sogar Kriegskinder wie Gertrud und Walpurga scheinen ihn subtil gespürt und instinktsicher für kleine Fluchten aus ihren gewalttätigen Elternhäuern genutzt zu haben. Gertrud flüchtet in die braunen Arme des BDM und die minderjährige Walpurga zehn Jahre später in eine toxische Ehe, in der Gertrud bereits gefangen ist. - Beide Frauen scheitern an den Folgen väterlicher Misshandlungen lebenslänglich. Daran kann auch die Liebe nichts ändern, wenn der Samen auf harten Boden fällt und psychisch vorbelastete Kinder hervorbringt wie Katharina und Fritz zukünftiger bipolar veranlagter Lebensgefährte von Katharina und missbräuchlicher Vater von Ada. Eine epigenetisch vorprogrammierte Katastrophe? - Gelingt es Katharina zum Schluss ihres abenteuerlichen Lebens endlich den Befreiungsschlag, der den Weg frei macht für ein selbstbestimmtes Leben in Richtung Glück? Oder sind es doch nur die lancierenden Eigene und das Karma, nachdem sie den Hund domestiziert hat?

Autor: Martin Leuenberger | Sprecherin: Tine Holst

Kopfsalat

Lena ist Mutter, Journalistin – und völlig erschöpft. Ihr Kopf ist ein einziges Chaos aus To-do-Listen, Sorgen und Stress. Gefangen in der Hektik des Alltags, verliert sie sich immer mehr in ihren eigenen Gedanken. Doch als sie ein altes Tagebuch wiederfindet, beginnt für sie eine Reise der Selbstentdeckung. Sie taucht in die Welt der Achtsamkeit ein und lernt, ihre Gedanken bewusst zu ordnen. Dabei lernt sie: Nicht die äußeren Umstände sind das Problem – sondern wie sie damit umgeht. Schritt für Schritt entdeckt sie neue Wege, ihr inneres Geplapper zu beruhigen und ein bißchen mehr Klarheit in ihr Leben zu bringen. „Kopfsalat“ ist mehr als ein Roman. Es ist eine Einladung, sich mit den eigenen Gedanken auseinanderzusetzen und mehr Gelassenheit zu finden. Neben Lenas bewegender Geschichte bietet das Hörbuch wertvolle Impulse und praktische Übungen die helfen, bewusster zu leben und den Kopf von unnötigem Ballast zu befreien.

Autorin: Sabine Schubert | Sprecherin: Tine Holst

Da war nichts! … wenn die Erinnerung fehlt

Sie war ein Wunschkind und hatte scheinbar die besten Voraussetzungen für ein glückliches Leben. Trotzdem tauchen bei ihr immer wieder schwerwiegende körperliche und psychische Symptome auf, die sie sich lange nicht erklären konnte und die sie stark beeinträchtigten: Sie war seit ihrer Jugend depressiv, litt unter schlimmen Schmerzen oder war in heftige Unfälle verwickelt, hatte Beziehungsschwierigkeiten, stieß schnell an ihre Belastungsgrenze, erlebte Todesangst. Ihr ganzes Leben forscht sie nach Ursachen und entdeckt Heilungschancen – denn auch, wenn keine Erinnerung vorhanden ist, heißt das nicht, dass da nichts war. Diese Autobiografie führt in die Abgründe ihrer Erfahrungen, ihres Leidens und dessen Bewältigung. Kann sie trotzdem ein erfülltes und glückliches Leben führen? In vielen Therapiesitzungen erschafft sie Bilder liebevoller Heilung. Trotz aller Schwierigkeiten verwirklicht sie viele Lebensträume. Heute bietet sie Menschen auf der Suche nach mehr Lebensfreude traumasensible Begleitung an. Dieses Buch ist eine Zersplitterungs- und Wieder-Ganz-Werdens-Geschichte, die Trost spenden und Mut machen möchte. Und es ist auch eine Abenteuergeschichte.

Autorin und Sprecherin Tine Holst

Jannis Traum

Janni lebt mit ihrer Mutter, einer leidenschaftlichen Sängerin, in einer kleinen Zweizimmerwohnung in der Stadt. Sie haben nicht viel Geld. Aber sie verstehen sich gut und bauen sich gegenseitig auf, wenn es mal nicht so gut läuft. Zum Beispiel, wenn Janni mal wieder von Phillip, dem Schönling aus ihrer Klasse, wegen ihrer Brille aufgezogen wird, die sie sich in solchen Momenten am liebsten für immer von der Nase reißen würde. Sie steht kurz vor ihrem dreizehnten Geburtstag und träumt schon lange davon mal auf einer großen Bühne zu stehen. Wie gerne hätte sie Schauspiel- und Gesangsunterricht, doch dafür reicht das Geld nicht. Als das Sommerfest in der Schule geplant wird und sie die Hauptrolle in einer Aufführung übernehmen soll, lehnt sie diese aufgrund von Phillips Hänseleien sogar ab, obwohl das doch schon immer ihr größter Traum ist. Doch durch ein kleines Missgeschick nimmt alles eine neue Wendung. Janni und ihre Mutter können gar nicht glauben was passiert…

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