Beschreibung
Der in der Ukraine geborene Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensichtlich erst heute gekommen ist! Der bedeutende Mediziner war vielleicht der tiefschürfendste Atem-Forscher, den der Westen jemals hervorgebracht hat.
Dr. Buteyko erkannte aufgrund seiner Forschungsergebnisse, welche nachhaltigen Gesundheitsschädigungen durch ein permanent beschleunigtes und intensiviertes Atmen (Chronische Hyperventilation) eintreten. Die Ursachen dafür liegen in einer ungesunden Lebensweise, vor allem im täglichen Stress, dem die meisten Menschen ausgesetzt sind. Wird nun, so sein therapeutischer Ansatz, dieses falsche Atemverhalten korrigiert, treten außergewöhnliche Heilungen selbst langjähriger Erkrankungen auf.
Dr. Ralph Skuban, ein ausgewiesener Atem-Forscher und Pranayama-Experte, stellt Buteykos Ansatz in Theorie und Praxis vor. Er bezieht dazu auch die neueste Atem-Forschung mit ein und baut Brücken zu traditionellen Atemtechniken wie zum Beispiel im Yoga.
Die „Buteyko-Methode“ ist nicht nur eine wertvolle Ergänzung zu den bisher existierenden Atemtechniken, sondern ein revolutionärer Ansatz für mehr Gesundheit und Lebensqualität auf allen Ebenen – körperlich, emotional und geistig!
Weniger atmen – mehr leben!
Piet Henry Records –
Mit „Die Buteyko-Methode – Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport“ widmet sich Dr. Ralph Skuban der bewussten Veränderung alltäglicher Atemgewohnheiten. Im Zentrum steht der Ansatz des ukrainischen Arztes Dr. Konstantin P. Buteyko, der sich intensiv mit chronischer Hyperventilation beschäftigte und eine Methode zur Reduzierung übermäßiger Atmung entwickelte.
Dr. Ralph Skuban stellt die theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen der Buteyko-Methode verständlich vor. Dabei ordnet er ihre zentralen Gedanken in die neuere Atemforschung ein und zeigt Verbindungen zu traditionellen Atemtechniken, insbesondere zum Pranayama im Yoga, auf. Das Hörbuch lädt dazu ein, das eigene Atemverhalten bewusster wahrzunehmen und sich mit möglichen Zusammenhängen zwischen Atmung, Stress, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit auseinanderzusetzen. Es vermittelt Impulse für unterschiedliche Lebensbereiche, ohne die notwendige individuelle medizinische Begleitung bei gesundheitlichen Beschwerden zu ersetzen. Max Reichert trägt die vielschichtigen Inhalte klar und konzentriert vor. Seine zugängliche Interpretation unterstützt die nachvollziehbare Vermittlung von Theorie und Praxis und gibt den Übungen den nötigen ruhigen Raum.
Wir danken Dr. Ralph Skuban und Max Reichert für diese sorgfältige Annäherung an ein facettenreiches Thema. Dem Hörbuch wünschen wir viele aufmerksame Hörer, die sich von seinen Impulsen zu einem bewussteren Umgang mit der eigenen Atmung anregen lassen.
Euer Team von Piet Henry Records.